آفتابگردون

ضربالمثلی هست که میگوید: «بگو چه میخوری تا بگویم کیستی.» در دنیای امروز که پُر شده از غذاهای کلسترولدار و چرب، بهتر میتوان معنی این ضربالمثل قدیمی را فهمید.به گزارش چطور، اهمیتدادن به بهداشت مواد غذایی و انتخاب مواد غذایی استاندارد و سالم ما را به مصرفکنندگانی تنبل تبدیل کرده است: بهندرت اتفاق میافتد نوشتههای روی بستهبندیهای مواد غذایی را با دقت بخوانیم. درواقع عادت کردهایم چیزهایی ب...

صداقت بهترین خطمشی در محیط کار است – اما این هم مانند هر اصلی، چند استثنا دارد.رایان کان، مشاور شغلی، بنیانگذار وبگاه ” The Hired Group” و نویسندهی کتاب "استخدام شدید! راهنمایی برای فارغالتحصیلان جدید” میگوید، "این مهم است که حواستان به آنچه به رئیس تان میگویید باشد، زیرا حتی کوچکترین لغزش میتواند باعث نابود شدن وضعیت حرفهایتان یا بهبود آن شود.” "چیزهای مشخصی هستند که باید از گفتن آنها به رئیس تان خودداری کنید، اما کلید کار این است که ریزترین چیزها را در تعاملاتتان بازبینی کنید.” لین ت...